OFERUJEMY PROGRAMOWANIE TRENINGOWE w LOFT30 💪2022-02-07
Na czym polega ❓
Mówiąc prościej jest to długofalowy plan treningowy nakierowany na konkretny cel. Plan treningowy zaprogramowany jest najczęściej na minimalnie 3 a maksymalnie 8 tygodni (okres pracy na jednym planie dobrany jest indywidualnie). Po wcześniejszym ustaleniu szczegółów, potrzebuje maksymalnie tygodnia na rozpisanie planu, następnie otrzymujesz plan treningowy w formie PDF drogą mailową lub podczas specjalnego omówienia (omówienie jest formą treningu, na którym spotykamy się by przedstawić to co jest zawarte w planie). Plany treningowe nastawione są przede wszystkim na progres i osiągnięcie celu.
Dla kogo ❓
Forma tej współpracy skierowana jest dla osób doświadczonych, które znają przede wszystkim technikę podstawowych ćwiczeń (przysiad, różne formy wyciskania, martwy ciąg, różne formy przyciągania). Jeśli nie znasz podstaw odsyłam cię do treningu personalnego, podczas którego mogę nauczyć cię wyżej wymienionych wzorców.
KORZYŚCI
👉 zawsze wiesz co robić
👉 osiągasz cel
👉 progres
👉 przejrzysty program
👉 dbałość o każdy szczegół
Damian Janiszewski z chęcią Ci pomoże ❗
Masz pytania ❓
tel. 721 716 000
napisz widomość prywatną
